Высокая интенсивность современной жизни, регулярные стрессы могут приводить к хроническому мышечному напряжению. Мы даже просыпаемся с чувством усталости. Неумение расслабляться приводит к нарушению правильного функционирования организма, к появлению психологических нарушений и депрессии. А научиться расслабляться достаточно просто…

Для снятия напряжения хорошо подходят занятия йогой. В этом нас убедила инструктор по йоге М.В. Стельникова 13 мая 2019 года.  Следуя ее инструкциям, социальные педагоги и психологи школ города не без успеха выполнили т.н. асаны, исследовали степень своей физической гибкости, готовности к духовному совершенству!

Благодарим Марину Владимировну за участие в мероприятии и популяризацию здорового образа жизни в образовательной среде города Ачинска!